Допоможуть народні рецепти
/ 0
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
- Опубліковано: Понеділок, 24 червня 2019, 13:10
Якось помітив, що почастішали судоми, нестерпний біль відганяв сон. Мусив шукати засоби запобіганню недуги. Залишаюсь прихильником народної медицини, то цікавився серед людей. Рецептів назбирав чимало.
По-перше, розібрався, що судоми – наслідок нестачі в організмі кальцію, калію та магнію.
Дефіцит кальцію можна усунути харчуванням кисломолочними продуктами, квасолею, круп’яними кашами. Щоденно потрібно з’їдати від 4 до 5 чайних ложок меду.
Ще може зарадити ромашка, столову ложку якої заваримо на дві склянки окропу. Уживаємо між прийомами їжі протягом дня. Також потрібно їсти печену картоплю. Потрібні мікроелементи містить хвощ.
Другого дня зробіть наступний засіб: візьміть 2 столові ложки родзинок без кісточок, залийте звечора їх окропом. Наступного дня настій випийте по склянці замість чаю, родзинки з’їжте. Чергуючи родзинки з ромашкою, позбудетеся судом.
Варто перед сном виконати нескладні вправи:
- лежачи на спині, спробуйте покрутити ногами, ніби обертаємо педалі велосипеда, підтягуючи на себе пальці ніг.
Микола Жила, травознай, с. Курінь